La dieta Mediterránea

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La dieta mediterranea è una delle nostre abitudini alimentari più sane e invidiate. Tuttavia i tempi moderni, la fretta, il lavoro… ci stanno facendo perdere questa sana abitudine.
Vi sono alcuni alimenti specifici che fanno di questa dieta una garanzia di buona salute. Da tempi remoti l’ingestione di legumi, verdura,frutta, olio d’oliva, cereali integrali e pesce hanno regalato ai nostri antenati una salute di ferro.

Il consumo di pesce è specialmente diminuito negli ultimi anni perché a quanto pare oggi non abbiamo mai tempo per prepararlo.

Ortiz vi offre, attraverso le sue conserve, una forma rapida e molto sana di consumarlo con frequenza, e se desiderate delle forme più elaborate di mangiare pesce, provate i nostri piatti pronti e  i Peperoni del Piquillo ripieni di delizie di mare. La forma più comoda di godersi i benefici della dieta mediterranea.